SUP2018-02-21T14:45:31+00:00

SUP

Acronimo di Stand Up Paddle Surfing, Il SUPS o più semplicemente SUP è uno sport praticato tramite un longboard (una tavola da surf di grandi dimensioni) e una pagaia. L’obiettivo è quello di stare in piedi sulla tavola e pagaiare, nelle diverse condizioni del mare. Il SUP è uno sport trasversale, molto efficace sotto il profilo atletico, non necessita di condizioni di mare particolari, poiché può essere praticato sia in presenza di vento e onde che in assenza di queste, cioè con mare piatto. Il SUP è uno sport estremamente completo, consente di allenare in maniera sinergica tutti i muscoli del corpo senza tralasciare l’aspetto cardiovascolare. Durante il lavoro sulla tavola, vengono sollecitati in maniera robusta i muscoli di gambe, braccia e dorso. Il mantenimento continuo della condizione di equilibrio sulla tavola stimola in maniera persistente tutti i principali muscoli stabilizzatori (addominali, lombari, erettori spinali) che hanno la funzione di mantenere il corpo in bilanciamento. Non c’è limite di età, è uno sport ideale per tutti, con una eccezionale funzione riabilitativa.

USCITA o CORSO : € 10,00 / ora

Per info:

Mario Tagarelli 339.7506574